
Täältä löydät Saaran ja Johannan tunnit, työpajat sekä päiväretriitit Elontilassa. Kesän ajan Levollisuuden yin-jooga on tauolla.
Joogamatot, viltit ja tyynyt löytyvät paikan päältä sekä kupillinen luomuyrttiteetä.
Olet sydämellisesti tervetullut – juuri sellaisena kuin olet.
Shaktitanssi & Gong – Virtaava matka itseen (Saara)
1,5 h | 30 €
Tervetuloa tutustumaan shaktitanssiin – tanssin joogaan, jossa keho, mieli ja sielu saavat hengittää yhdessä. Tämä lempeä ja matalan kynnyksen työpaja on suunniteltu erityisesti ensikertalaisille, jotka haluavat kokea, miltä shaktitanssi voi tuntua kehossa ja syvällä sisimmässä.
Shaktitanssi & Gong – Virtaava matka itseen (Saara)
1,5 h | 30 €
Tervetuloa tutustumaan shaktitanssiin – tanssin joogaan, jossa keho, mieli ja sielu saavat hengittää yhdessä. Tämä lempeä ja matalan kynnyksen työpaja on suunniteltu erityisesti ensikertalaisille, jotka haluavat kokea, miltä shaktitanssi voi tuntua kehossa ja syvällä sisimmässä.

Runsauden virrassa - päiväretriitti
Päivässä yhdistyy harmonisoivat ja tasapainottavat joogaharjoitukset, vapaa liike, tanssi ja rentoutuminen. Yhdessä jaetut hetket muiden naisten kanssa ovat hyvin koskettavia ja voimauttavia, lisäten rakkauden ja myötätunnon kokemusta. Jokainen on tervetullut päivään täysin omana itsenään, päivä on tarkoitettu kaiken ikäisille naisille ja olemmekin olleet erityisen liikuttuneita siitä, miten nämä päivät ovat tuoneet hyvin erilaisissa elämäntilanteissa olevia naisia yhteen.

Shaktitanssi (Johanna)
35 €
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa, joka yhdistää ainutlaatuisella tavalla tietoisen liikkeen, vapaan tanssin ja energiatyöskentelyn.

Sisäinen ilo - päiväretriitti
Hei ihana sinä, ja sydämellisesti tervetuloa lämminhenkiseen päiväretriittiin Elontilaan! Vielä 23.3 asti on aikaa ilmoittautua mukaan early bird hinnalla 120€ (24.3 alkaen 135€).
Annamme harjoitusten johdattaa meidät sisäisen ilon, lämmön ja leikin äärelle. Ilo on meille luontaista, ja sen lähde löytyy tästä hetkestä – itsestämme.
Näiden teemojen äärelle laskeudumme yhdessä sydäntä avaavan kaakaopiirin, mantralaulujen, shaktitanssin sekä slow joogan harjoitusten avulla. Retriittipäivä sopii hyvin myös ensikertalaisille, joten rohkeasti tervetuloa mukaan!

Shaktitanssi (Johanna)
35 €
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa, joka yhdistää ainutlaatuisella tavalla tietoisen liikkeen, vapaan tanssin ja energiatyöskentelyn.

Elävöittävä jooga & Äänihoito
Elävöittävä jooga & Äänihoito on hoitava ja ainutlaatuinen kokonaisuus tietoista ja lempeää liikettä, hengitystä, meditaatiota sekä rentoutumista gongin ja kristallikulhojen rauhoittavassa äänivärähtelyssä.

Shaktitanssi (Johanna)
35 €
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa, joka yhdistää ainutlaatuisella tavalla tietoisen liikkeen, vapaan tanssin ja energiatyöskentelyn.
Ystävyyden päiväretriitti
Hei ihana sinä, ja sydämellisesti tervetuloa lämminhenkiseen ystävyyden päiväretriittiin Elontilaan!
Kutsumme sinut kuulemaan sydämesi kaipausta sielumme perusominaisuuden - ilon äärelle. Annamme harjoitusten johdattaa meidät sisäisen ilon, lämmön ja leikin äärelle. Ilo on meille luontaista ja ilon lähde on löydettävissä tästä hetkestä - itsestämme.

Shakti flow jooga (Johanna)
22/18€
Virtaavia venytyksiä, avaavaa liikettä keholle ja mielelle, tietoista hengitystä ja läsnäolon vahvistamista.

Shakti flow jooga (Johanna)
22/18€
Virtaavia venytyksiä, avaavaa liikettä keholle ja mielelle, tietoista hengitystä ja läsnäolon vahvistamista.

Shakti flow jooga (Johanna)
22/18€
Virtaavia venytyksiä, avaavaa liikettä keholle ja mielelle, tietoista hengitystä ja läsnäolon vahvistamista.

Jumalatar sinussa -retriittipäivä naisille (Saara & Johanna)
Tammikuun retriittipäivässä annamme muutosten tuulten puhaltaa vahvan soturijumalattaren -Durgan energian voimalla! Durgan muutosvoima saa aikaan toimintaan ryhtymisen, aktiviisen toimijuuden ja se lisää meissä olevaa tahdonvoimaa toimia meille tärkeäksi kokemiemme asioiden eteen.
Sydämellisesti tervetuloa herättämään jumalatar sinussa!

Shaktitanssi (Johanna)
35/ 30 €
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa, joka yhdistää ainutlaatuisella tavalla tietoisen liikkeen, vapaan tanssin ja energiatyöskentelyn.

Levollisuuden Yin-jooga (Johanna)
20 € / 15 €
Läsnäololle pyhitetty hetki, hyväksyvää hellittämistä, hidastamista ja pysähtymistä.
Jooga & Sielun lauluja (Johanna ja Aradhana Seva)
20/*15 € (*ei aktiivisesti työelämässä oleville)
Tämä kaunis iltapäivä, joogaharjoitus ja mantralaulupiiri laskee meidät joulukuuhun lempeydellä. Päivän teemana on sydämen ja sielun taajuudelle asettuminen. Tutkimme, kuinka voimme löytää valoa ja lämpöä vuoden pimeimpiin päiviin.

Elävöittävä jooga & Äänihoito (Saara)
35 €
Elävöittävä jooga on elinvoimaasi vahvistava ja tasapainottava harjoitus, joka auttaa sinua laskeutumaan itsesi äärelle virtaavien asanoiden, hengitysharjoitusten ja meditaation avulla.

Levollisuuden Yin-jooga (Johanna)
20 €
Läsnäololle pyhitetty hetki, hyväksyvää hellittämistä, hidastamista ja pysähtymistä.

Shaktitanssi & Gong-rentoutus (Saara)
45 €
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa, joka yhdistää ainutlaatuisella tavalla tietoisen liikkeen, vapaan tanssin ja energiatyöskentelyn.

Shakti Flow jooga (Johanna)
20€
Shakti flow on lempeän feminiininen ja meditatiivinen joogaharjoitus, jonka avulla tulemme enemmän yhteyteen itsemme ja elämänvoimamme kanssa.

Juuret -päiväretriitti
Kutsumme sinut juurevan yhteyden päiväretriitille sunnuntaina 17.11. klo 11–18 kauniiseen ja hoivaavaan Elontilaan (Ilmarinkatu 39, Tre). Sydämellisesti tervetuloa laskeutumaan juurillesi - tutkimaan, liikkumaan ja pysähtymään sen äärelle, mikä kannattelee läpi syysmyrskyjen ja pimeyden.

Elävöittävä jooga & Handpan-äänimaisema (Saara & Samu)
25 €
Tämä elinvoimaa lisäävä ja tasapainottava harjoitus auttaa sinua laskeutumaan itsesi äärelle tietoisen liikkeen ja hengityksen avulla.

Levollisuuden Yin-jooga (Johanna)
20 €
Läsnäololle pyhitetty hetki, hyväksyvää hellittämistä, hidastamista ja pysähtymistä.

Jooga & Matcha
Haluamme tarjota sinulle kauniin ja lempeän aamupäivän, jossa hyvää tekevä joogaharjoitus ja upea, korkealaatuinen Matcha laskevat sinut vahvemmin kohti omaa sydäntä ja tietoista läsnäoloa. Tule nauttimaan ja kokemaan kaikin aistein päivää, yhdessä muiden kanssa.
35€

Elävöittävä jooga & Äänihoito (Saara)
35 €
Elävöittävä jooga on elinvoimaasi vahvistava ja tasapainottava harjoitus, joka auttaa sinua laskeutumaan itsesi äärelle virtaavien asanoiden, hengitysharjoitusten ja meditaation avulla.

Levollisuuden Yin-jooga (Johanna)
20 €
Läsnäololle pyhitetty hetki, hyväksyvää hellittämistä, hidastamista ja pysähtymistä.

Elävöittävä jooga & Äänihoito (Saara)
35 €
Elävöittävä jooga on elinvoimaasi vahvistava ja tasapainottava harjoitus, joka auttaa sinua laskeutumaan itsesi äärelle virtaavien asanoiden, hengitysharjoitusten ja meditaation avulla.

Shakti Flow jooga (Johanna)
20€
Shakti flow on lempeän feminiininen ja meditatiivinen joogaharjoitus, jonka avulla tulemme enemmän yhteyteen itsemme ja elämänvoimamme kanssa.

Shaktitanssi & Gong-rentoutus (Saara)
45 €
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on tanssin joogaa, joka yhdistää ainutlaatuisella tavalla tietoisen liikkeen, vapaan tanssin ja energiatyöskentelyn.

Elävöittävä jooga & Handpan-äänimaisema (Saara & Samu)
25 €
Tämä elinvoimaa lisäävä ja tasapainottava harjoitus auttaa sinua laskeutumaan itsesi äärelle tietoisen liikkeen ja hengityksen avulla.

Shakti Flow jooga (Johanna)
20€
Shakti flow on lempeän feminiininen ja meditatiivinen joogaharjoitus, jonka avulla tulemme enemmän yhteyteen itsemme ja elämänvoimamme kanssa.

Levollisuuden Yin-jooga (Johanna)
20 €
Läsnäololle pyhitetty hetki, hyväksyvää hellittämistä, hidastamista ja pysähtymistä.

Jumalatar sinussa -retriittipäivä naisille (Saara & Johanna)
Ensimmäisessä jumalatar -retriittipäivässä tutustumme hindumytologian Parvati jumalattereen, joka edustaa meissä voimaa, valoa, hedelmällisyyttä, itsemyötätuntoa ja sitoutumista. Laskeudumme Parvati -olemukseemme lempeän shaktitanssin, yin-joogan sekä äänihoidon avulla.
Sydämellisesti tervetuloa herättämään jumalatar sinussa!