Päivä naisille ystävänpäivänä 14.2.2026 Elontilassa
Kotona kehossa -päivä sisältää lempeästi elävöittäviä ja kehoon juurruttavia joogaharjoituksia, sydäntä hellivän kaakaohetken, yhdessäoloa sekä pysähtymistä oman itsen äärelle. Yhdessä jaetut hetket muiden naisten kanssa ovat hyvin koskettavia ja voimaannuttavia, lisäten rakkauden ja myötätunnon kokemusta. Päivä on tarkoitettu kaikenikäisille naisille ja jokainen on tervetullut täysin omana itsenään omasta elämäntilanteesta riippumatta.
Kotona kehossa -harjoitus on lempeän syvä ja eheyttävä kohtaaminen oman itsesi kanssa. Kokemuksellinen ja kehotietoinen harjoitus ammentaa oppia ja viisautta kundaliinijoogasta ja shaktitanssista. Virtaava liike, tietoinen hengitys, vapaa tanssi, rentoutuminen sekä liikemeditaatio tuovat sinut syvempään yhteyteen oman kehosi kanssa. Harjoitus tukee elinvoimaa, energioiden vapaata virtausta ja yhteyttä omaan sisäiseen viisauteesi.
Hoitava Yin -harjoitus kutsuu sinut laskeutumaan olemisen ja hellittämisen tilaan, jossa keho saa palautua ja mieli rauhoittua. Yin-asanoiden aikana saat vastaanottaa lempeää kosketusta, joka syventää asanan vaikutusta sekä rentoutumisen kokemusta. Kristallimaljojen ja gongin eheyttävä sointi tukee laskeutumista tyyneyden ja rauhan tilaan, jossa elinvoima voi jälleen virrata vapaammin.
Alustava ohjelma
10.30 saapuminen
laskeutuminen päivään seremoniakaakaon kanssa
kotona kehossa -harjoitus & gong (2h)
lounastauko
yin-jooga & kristallikulhot (75min)
piiri jakamiselle
18.00 voimaa ja valoa sydämessä kotia kohti
Voit valita seuraavista hintaryhmistä omaan taloudelliseen tilanteeseesi sopivan:
149 € / 139 € /129 €
Hinta kahdelle ystävälle yhteensä 250 €, kun ilmoittaudutte 31.12.2025 mennessä.
Hintaan sisältyy päivän ohjelman lisäksi Na+Mere kaakao, kasvislounas, tee, kahvi ja herkullista välipalaa päivän mittaan. Halutessasi voit ottaa mukaan myös omaat eväät. Mukaasi tarvitset mukavat ja lämpöiset vaatteet, joissa on helppo liikkua sekä muistiinpanovälineet tai päiväkirja.
Ilmoittaudu mukaan:
https://www.varaaheti.fi/elontila/fi,
paikkoja on rajallisesti (max 8 hlö) ❤
Ilmoittautuminen on sitova. Ilmoittautumisen jälkeen lähetämme maksutiedot ja laskun sähköpostilla. Jos osallistumisesi estyy, voit lahjoittaa paikkasi eteenpäin. Viime hetken sairastapauksissa voit siirtää osallistumisesi Elontilassa järjestettävään Saaran tai Johannan työpajaan.
Kaakaopiirissä käyttämämme 100% kaakao tulee suoraan Andien sydämestä, Tamesiksen alueelta Columbiasta pieneltä perhetilalta. Tilan kaakao poimitaan käsin, viljellään ja valmistetaan täysin luonnollisin menetelmin, rakkaudella, luonnon moninaisuutta kunnioittaen. Kaakaon nauttiminen lisää serotoniini- ja dopamiinitasoja kehossamme, ja kaakaon äärelle hiljentyminen auttaa avaamaan sydäntämme ja kuulemaan sisäisiä viestejämme.
Ohjaajat:
Saara on kundaliini(KRI)- ja Yin Tonics® -joogaopettaja, äänihoitaja sekä shaktitanssin (Shakti Dance®) ohjaaja. Saaran ohjaus on feminiinistä, intuitiivista ja maadoittunutta, ja hänen sydämensä syvin kutsu on luoda sallivia tiloja, joissa voimme vapautua tuntemaan ja olemaan kaikkea sitä, mitä todellisuudessa olemme.
Ig @saarakristiiina / https://www.saarakristiina.fi/saara
Johanna on joogaopettaja ja Shaktitanssin (Shakti Dance®) ohjaaja. Johannalle on tärkeää tukea ja opastaa jokaista omassa harjoituksessa ja rohkaista rakkaudella hyväksymään ja arvostamaan asioita läsnäoloa vahvistamalla.
Ig @johannaemiliafi / https://www.johannaemilia.fi/johanna-1
Jos sinulle herää mitään kysyttävää retriittipäivään liittyen, laita rohkeasti viestiä: johanna@johannaemilia.fi
Pidätämme oikeuden päivän sisältö- ja aikataulumuutoksiin.
Rakkaudella tervetuloa itsesi äärelle yhdessä muiden naisten kanssa ❤
Saara ja Johanna