Lämpimästi tervetuloa ammentamaan elementtien voimaa ja yhdistymään sisäisen luontosi sykliseen viisauteen.
Tämä neljän kerran kurssi on lempeä ja kehollinen matka luonnon elementtien äärelle – kutsu juurtua, virrata, syttyä, hengittää ja laajentua. Yhdessä palaamme yhteyteen kehomme kanssa, joka on yhtä myös luonnon kanssa.
Jokaisella kerralla syvennymme yhteen elementtiin: maahan, veteen, tuleen, ilmaan ja eetteriin. Työpajat rakentuvat tietoisen liikkeen, hengityksen, meditaation ja levon ympärille, jolloin elementin laatu voi avautua kokemuksellisesti kehon, mielen ja energian tasolla. Aloitamme juurruttavasta maan elementistä ja etenemme kerta kerralta kohti tilan ja äärettömyyden kokemusta. Tästä laajentumisen tilasta palaamme takaisin entistä syvempään yhteyteen itsemme kanssa – juurtuneina, virtaavina ja läsnä olevina.
Shaktitanssi (Shakti Dance®) on feminiininen ja virtaava joogamuoto, joka yhdistää joogan, vapaan tanssin ja energiatyöskentelyn. Harjoitus kutsuu meitä palaamaan kehon luontaiseen rytmiin, pehmeyteen ja luovuuteen – tilaan, jossa tietoisuus voi laajentua ja elämänvoima virrata vapaammin.
Shaktitanssi rakentuu kahdeksasta, toisiinsa harmonisesti sulautuvasta vaiheesta:
✧ Virittäytyminen alkumantralla
✧ Virtaavat shaktivenytykset
✧ Seisomaharjoitukset
✧ Vapaa tanssi
✧ Syvärentoutus gongin äänivärähtelyssä
✧ Liikemeditaatio
✧ Hiljainen meditaatio
✧ Loppumantra
Shakti edustaa luovaa elämänenergiaa – tietoista, feminiinistä voimaa meissä jokaisessa. Shaktitanssin avulla voimme herätellä tätä elinvoimaa kehossamme, tasapainottaa sisäisiä polariteettejamme ja vahvistaa yhteyttä itseemme.
Et tarvitse aiempaa kokemusta joogasta tai tanssista – riittää, että tulet juuri sellaisena kuin olet. Liikkeet tehdään omaa kehoa kuunnellen, lempeästi ja hyväksyvästi.
Kurssi alkaa 5.10. sunnuntaina ja etenee kolmen viikon välein, jotta jokaisen harjoituskerran vaikutukset saavat rauhassa asettua ja integroitua ennen siirtymistä seuraavaan elementtiin. Voit valita syväsukelluksen viiden elementin viisauteen – tai osallistua yksittäisille kerroille, oman rytmisi mukaan.
✧ Ajankohdat:
su 5.10. — Maa
su 26.10. — Vesi
su 16.11. — Tuli
su 7.12. — Ilma
Aika: klo 16.00–18.30
✧ Hinta:
Koko kurssi (4 krt, 10 h): 150 € / 170 € / 190 € (oman maksukyvyn mukaan) Yksittäinen työpaja: 50 €
Kurssin voi maksaa laskulla yhdessä tai 2–3 erässä.
Yksittäiset työpajat maksetaan paikan päällä (kortti / käteinen).
✧ Paikka:
Elontila, Ilmarinkatu 39, Tampere
✧ Ilmoittautuminen:
Neljän kerran kurssille voit ilmoittautua sähköpostitse: satnam@saarakristiina.fi
Yksittäisille kerroille mukaan pääset täältä: https://www.varaaheti.fi/elontila/fi
Huomaathan, että ilmoittautuminen on sitova. Jos osallistumisesi estyy, voit lahjoittaa paikkasi eteenpäin. Viime hetken sairastapauksissa voit siirtää osallistumisesi tulevaan Saaran Shaktitanssi-työpajaan.
Mikäli kurssi jouduttaisiin perumaan ohjaajan estymisen vuoksi, osallistumismaksu palautetaan kokonaisuudessaan.
Lämmin kiitos ilmoittautumisestasi – toivottavasti kohtaamme tässä lempeässä, voimaannuttavassa piirissä elementtien äärellä.
Rakkaudella,
Saara
✧ Lisää shaktitanssista: https://www.saarakristiina.fi/palvelut
Sydämellisesti tervetuloa – olkoon tämä matka paluu yhteyteen, luontosi syvään viisauteen!