Äänihoito on syvästi rentouttava ja hoitava hetki, jossa pääset kokemaan gongin, kristallikulhojen ja koshikellojen harmonisen soinnun. Äänivärähtely kulkee kehossa nesteiden ja kudosten kautta – aivan kuten ääni saa veden värähtelemään astiassa – ja auttaa kehoa laskeutumaan rauhalliseen, palautumista tukevaan tilaan.

Tämän rentoutumisen aikana voit vain levätä, hengittää ja antaa hoitavan äänen syleillä itseäsi. Kun keho hellittää, mieli hiljenee ja sisäinen tila avautuu – sydän pehmenee ja luovuus pääsee virtaamaan vapaammin. Äänihoito voi tukea myös keskittymiskykyä, mielen selkeyttä ja kokonaisvaltaista hyvinvointia.

Äänihoidosta saa vielä kokonaisvaltaisemman kokemuksen, kun se yhdistetään lempeään liikkeeseen tai joogaharjoitukseen, joka avaa kehon vastaanottamaan äänivärähtelyjen koko hoitavan potentiaalin.

Elontilassa sinua odottavat joogamatto, pehmeä viltti, tyyny ja lämmin yrttitee, jotta voit täysin antautua äänen kannattelemalle rentoutumishetkelle.


Katso tulevat äänihoidot

  • ”Saaran elävöittävä jooga ja Gong-rentoutus on erittäin onnistunut kokonaisuus, joka oli omiaan tasapainottamaan ja rauhoittamaan kiireistä ja paineista arkea toimien vastapainona myös dynaamiselle, suorittamiskeskeiselle liikunnalle. Saara johdatti lempeällä ja läsnäolevalla otteellaan taitavasti tiloihin, jossa rentoutuminen oli totaalista. Gongin värähtelyt tuntuivat on koko päivän kehossa miellyttävinä ja olo oli rauhallinen ja keskittynyt. ”

    Kalle

  • “Kykysi luoda turvallinen tila on ainutlaatuinen. Sen mahdollistama yhteys itseen ja muihin ihmisiin on korjaavaa, minkä merkitystä en pysty sanoin kuvailemaan. Kiitos.”

    Pauliina

  • ”Sun pitämä elävöittävä jooga ja äänihoito-kokonaisuus on kyllä mieletön. Jooga oli juuri sopivan lempeää ja avaavaa, sun tyyli ohjata on ihanan rauhallinen. Äänihoito oli vielä piste i:n päälle! Itse rakastan kaikenlaisia äänihoitoja ja kehoni reagoi niihin vahvasti. Kristallimaljat toimii mulle tosi rauhoittavana ja tasapainottavana. Ihanan lämmin energia välittyi sun kaikesta tekemisestä ja ohjaamisesta, kiitos siitä. ”

    Veera L.

  • ”Kokonaisuudessaan työpaja oli minulle aivan ihana, palauttava hetki itsen äärellä. Maadoittava ja tyynnyttävä alun virtaava joogaharjoitus laski upeasti kierrokset äänihoitoa varten. Saaralla on upea ja herkkä tapa ohjata ja kannatella tilaa. Herkkyys ja läsnäolo välittyy myös soiton kautta luoden todella harmonisen ja tasapainoisen tunnelman.”

    Johanna M.

  • "Kiitos Saara kannattelusta, sallivan tilan luomisesta, upeista, sydäntä hoitavista ja avaavista harjoituksista, jokaisen kohtaamisesta omalla aidolla ja ainutlaatuisella läsnäolollasi. Retriitillä koin suurta kiitollisuutta, kohtasin pelkojani, häpeää ja sain upeita yhteyden ja rakkauden kokemuksia. Naisten yhteentuleminen, kokeminen ja jakaminen oli todella voimauttavaa ja parantavaa."

    Johanna

  • “Ihana, lempeä ja rauhallinen ohjaus. Salliva ja tilaa antava tunnelma. Tuli tunne, että ohjaus kulki juuri siihen suuntaan, joka oli itselle tänään tarpeen. Vapaan liikkeen ja tanssin aikana olo oli todellakin vapaa, ja oli lupa olla juuri siten kuin tänään oli hyvä.”

    Johanna S.

  • "Saara luo ihanan lempeän ja lämpimän tilan rentoutumiselle ja vapautumiselle. Shaktitanssi antaa tilaa omalle ainutlaatuiselle liikkeelle ja herättelee sisäistä kauneutta ja syviä tuntemuksia."

    Veera N.

  • ”Kiitos aivan ihanasta, rentouttavasta ja lämminhenkisestä retriitistä Saaralle ja Johannalle. Päivä mahdollisti syvärentoutumisen ja tunnelma päivän aikana oli lämminhenkinen ja ihanan maadoittava. Saara ja Johanna olivat ihanan helposti lähestyttäviä ja ammattitaitoisia ohjaajia ja he saivat luotua päivästä juuri sellaisen mitä kaipasin. Tälläisiä retriittipäiviä lisää odotellessa.”

    Julia